Все репетиционные базы и студии
Магазины музыкальных инструментов
RSS
Вы не зарегистрированы Регистрация | Поиск | Войти

Форум гитаристов

Задать новую тему

Список разделов

Поиск музыкантов

Куплю-продам
Услуги
Полезная информация
Общение
Барабанщикам
Гитаристам
Звук и звучание
Задай вопрос
Регионы
SHAMRAY GUITARS
Форумы друзей
MUSICFORUMS.RU
Наши друзья

Все страницы:

 1 2 3 Посмотреть всю тему
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 13.11.2016 19:30 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >манорыч, ты еще про колоть протеин забыл !!!
Обязательно. Прямо в мозк. :idea2:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 13.11.2016 20:21 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Поэма о качке и дрище.

Встретил как-то дрыщ качка, и задел его слегка,
Он сказал слова такие: Говорят качки тупые!
Ты не прав, дружок мой хилый, отвечал силач учтиво,
Чтобы мышцы накачать нужно очень много знать.
Бицепс, трицепс, дельты, крылья, ягодицы, икры, пресс,
Сколько снять или добавить, чтобы в массе был прогресс,
Про повторы и про сеты, про калории, диеты,
Про спортивное питание у качка есть понимание.
Дрыщ попятился назад: Мне не нравится твой взгляд!
Думаю, что все качки настоящие торчки.
Ведь недаром протеин так похож на кокаин.
А от слова БЦАА сразу кругом голова.
Ошибаешься ты снова, улыбнулся кач сурово,
Спорт не любит слабаков, нет наркош среди качков!
А спортивные добавки помогают нам в качалке,
Далеки от наркоты, БЦААшки и проты.
Дрыщ сдаваться не хотел, хорохорился, потел.
Да у вас там все болит! Хрен наверно не стоит!
Варикоз сожрал все вены, и с баблом у вас проблемы!
Вас побьет любой дурак! Не качок ты, а слабак!
Наш силач напряг мышцу, майка треснула по шву.
Но немного подождав, он расслабившись сказал:
Чтобы в жизни был успех, нужно быть сильнее всех.
Ставить цель и добиваться и как ты не опускаться.
С этим словом здоровяк, прыгнул в новый Кадиллак,
Чмокнул в щечку красотулю, газу дал и скрылся пулей.
Дрыщ подумал, постоял, и пошел в ближайший зал.
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 01:13 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >Поэма
Да, мы люди искусства. :agree:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
yaaaa21.jpg
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 02:38 
Bloodmix 86
??????
?????????????

 нормально. Даже выносливости больше появилось на скоростях. :idea2:
Ibanez rg-XOTIC XW-1 WAH-EH pitch fork-korg tuner- ??????-mesa dual rectifier(???? ??? ??????)
Modern Thrash metal band Ispepelator
Thrash `Till Death
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 10:45 
Andy T
Москва
Jackson SL1/Russtone

 Одно другому не мешает.
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 12:31 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Отлично, например :super:

А вот интересно, Dan Kvadro тягает железо или одним боксом бицуху прокачал?
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 12:40 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Фа-Манора скоро отправим на Менс физик :idea2:
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 12:53 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >Фа-Манора скоро отправим на Менс физик
Ноги не влезут.))) Если только в классику... но это нах. Подкачаться, чтоб деффки давали - и ладно. :idea2:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 13:52 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Phil Collen - Def Leppard



Chris Broderick - Megadeath
Не только шредит, но и шпарит классические этюды.
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 14:18 
hCorer
СПб


 Этому треду не хватает настоящих гитаристов

"Художники, мягко говоря, не отличаются умом. Но музыканты много превосходят их в этом отношении. Им доступны вершины идиотизма." (c) Сальвадор Дали
"Один Жюв здесь адекватный - остальные - мастурбаторы зеркальные!!!!" (c) olegra
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 14:37 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Дино Казарес - пауерлифтер на массе :super:
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 14:44 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Чак Шульдинер с котом
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:05 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Кто скажет, что это не гитарист?
Олег - мастер спорта по спортивной гимнастике.


Дмитрий Андрианов - по собственному признанию в молодости увлекался борьбой.
Качает бицуху при помощи телекастера.
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:11 
One0fus
Ад мира
Admira Juanita

 Михаил Собин показывает кубики
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:14 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 (__/) ,
Густав - МС по тяжёлой атлетике, между прочим :idea2:
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:16 
magoga®
spb
suhr+axefx+adam ♫

 KOMNCCAP }|{ |-O B ,
>(__/) ,
>Густав - МС по тяжёлой атлетике, между прочим
это я его тренировал
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:33 
Gustaw
Москва
Strat, ASAT, SG, Takamine

 KOMNCCAP }|{ |-O B , я же просил не афишировать(((
Strat, ASAT, SG->Budda-> Cmatmods Signa Comp-> Zendrive->OCD->Fulltone '70 -> MXR Phase 90-> T-Rex Tremster-> RC Booster-> Strymon Brigadier-> Strymon Blue Sky// TS-808->BJFe Folk Fuzz->Wampler Plexi Drive-> Ibanez Flanger->EHX Pulsar->Malekko 616
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:35 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >KOMNCCAP }|{ |-O B , я же просил не афишировать(((
Какой скромняга. Давай фотки со штангоме. :idea2:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:36 
Gustaw
Москва
Strat, ASAT, SG, Takamine

 Фа-Манор , нет. Стесняюсь((
Strat, ASAT, SG->Budda-> Cmatmods Signa Comp-> Zendrive->OCD->Fulltone '70 -> MXR Phase 90-> T-Rex Tremster-> RC Booster-> Strymon Brigadier-> Strymon Blue Sky// TS-808->BJFe Folk Fuzz->Wampler Plexi Drive-> Ibanez Flanger->EHX Pulsar->Malekko 616
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:38 
hCorer
СПб


 >>KOMNCCAP }|{ |-O B , я же просил не афишировать(((
>Какой скромняга. Давай фотки со штангоме.

А я-то смотрю, почему тема живёт... Завербовали! :yak:
"Художники, мягко говоря, не отличаются умом. Но музыканты много превосходят их в этом отношении. Им доступны вершины идиотизма." (c) Сальвадор Дали
"Один Жюв здесь адекватный - остальные - мастурбаторы зеркальные!!!!" (c) olegra
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:39 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >Фа-Манор , нет. Стесняюсь((
МС он стесняется. :pitka:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:41 
Gustaw
Москва
Strat, ASAT, SG, Takamine

 hCorer , да я занят был все выходные. Жизнью. Качался, наверное...
Strat, ASAT, SG->Budda-> Cmatmods Signa Comp-> Zendrive->OCD->Fulltone '70 -> MXR Phase 90-> T-Rex Tremster-> RC Booster-> Strymon Brigadier-> Strymon Blue Sky// TS-808->BJFe Folk Fuzz->Wampler Plexi Drive-> Ibanez Flanger->EHX Pulsar->Malekko 616
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:43 
hCorer
СПб


 >>Фа-Манор , нет. Стесняюсь((
>МС он стесняется.

Фа-Манор , как ты по штангам различишь МС или нет? Надо фотки удостоверения требовать.
"Художники, мягко говоря, не отличаются умом. Но музыканты много превосходят их в этом отношении. Им доступны вершины идиотизма." (c) Сальвадор Дали
"Один Жюв здесь адекватный - остальные - мастурбаторы зеркальные!!!!" (c) olegra
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:44 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 Gustaw ,
Файр резист? Иммолэйт импрувед?
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:45 
zui



 Эгегейство это все. Самая крепкая рука была у моего прораба когда в студенчестве тянули интернеты по Москве. Хотя по виду совсем не скажешь. Попробуйте вытянуть кабель на тросе между двумя крышами между которыми метров 300 и ветер. Это упражнение. Там такой хват формируется кадыки тока так рвать))) Это вам не пердящие ленивые тяги в залах. Там все отдашь и когда уже вообще не можешь надо еще добавить... а потом держать))
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:45 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 hCorer ,
Может я имел ввиду, что он ЭмСи?
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:46 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 Kazuist ,
Зато на крыше можно счастливо попёрдывать. В зале как-то стыдливо.
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:58 
zui



 Так там же музон. Так то в зале вполне нормально пердицца под Оззи например)) Я вот помню любил попердеть под Рычаги и Генриха Роллинса))
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 15:58 
Jay Kay



 >Kazuist ,
>Зато на крыше можно счастливо попёрдывать. В зале как-то стыдливо.

лучше пернуть по-честному, чем предательски набздеть :idea2:
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:04 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 У нас тоже хоть и не брутальная падвальная качалка, но музло включаем правильное, православное... роцк-митол там всякий.
>Kazuist ,

>Зато на крыше можно счастливо попёрдывать. В зале как-то стыдливо.
Надо поддавать аккуратно около потных жиробасов и когда рядом пару фитоняшек тренят, а самому незаметно сваливать. :idea2: :yak:
Сложна, сложна...
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:07 
Gustaw
Москва
Strat, ASAT, SG, Takamine

 >ЭмСи?
Лика?!
Strat, ASAT, SG->Budda-> Cmatmods Signa Comp-> Zendrive->OCD->Fulltone '70 -> MXR Phase 90-> T-Rex Tremster-> RC Booster-> Strymon Brigadier-> Strymon Blue Sky// TS-808->BJFe Folk Fuzz->Wampler Plexi Drive-> Ibanez Flanger->EHX Pulsar->Malekko 616
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:10 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 У нас в кочалке, когда в школе ходил жирок сгонять - играл мановар практически всегда. Потом я диджеил, ставил асидиси и шаббат с вайтснейком.
А теперь когда здороваюсь с тренером(он у нас организатор локального околороцк феста) - он говорит шо играет какое-то русское техно начала двухтыщных :7:
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:14 
hCorer
СПб


 Кароч, выясняется, что на гитарном мало, что все латентные митолизды, еще и латентные качки :yak:
"Художники, мягко говоря, не отличаются умом. Но музыканты много превосходят их в этом отношении. Им доступны вершины идиотизма." (c) Сальвадор Дали
"Один Жюв здесь адекватный - остальные - мастурбаторы зеркальные!!!!" (c) olegra
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:16 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >>>Фа-Манор , нет. Стесняюсь((
>>МС он стесняется.
>Фа-Манор , как ты по штангам различишь МС или нет? Надо фотки удостоверения требовать.

Достаточно пхотки посмотреть. МС - это не хрен собачий, поэтому это память, в т. ч. числе и фоты, чтобы можно было внукам показать, как ты стоишь и держишь штангу надо головой. А корочка - это да, круто, но не так интересно. :idea2: Хотя это может было давно, и фотоаппаратов не было. :ponimayu:
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:17 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 hCorer ,
Я уже стар для этого. Теперь в кресле гнию. Хотя в воскресение ходил на лыжах.
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:20 
hCorer
СПб


 >hCorer ,
>Я уже стар для этого. Теперь в кресле гнию. Хотя в воскресение ходил на лыжах.

KOMNCCAP }|{ |-O B , ты не представляешь, сколько у меня спортинвентаря в кладовке пылится из-за лени. :yak: Бадминтон, роликовые коньки, ледовые коньки, беговые лыжи... :degenerat:
"Художники, мягко говоря, не отличаются умом. Но музыканты много превосходят их в этом отношении. Им доступны вершины идиотизма." (c) Сальвадор Дали
"Один Жюв здесь адекватный - остальные - мастурбаторы зеркальные!!!!" (c) olegra
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:46 
Jouve
Марьинобад
Какие-то гитары

 hCorer ,
Вот ща будет зима - вставай на всё разом и шуруй.
Стремительно удираю с гитарного
https://vk.com/allstations
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 16:50 
Сержж Николаевич
Рига
Голос лирТенор / гитара / - Ken Lawrence Explorer Replica

 покатался на лыжах в этой теме :degenerat: :psyan:
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 17:07 
ToXa
Французская глушь
PRS, Gibson

 Я вот не понимаю как массу набрать, много есть не помогает...

Как начал регулярно тренироваться, так потерял 25 кг, и все, несколько лет без изменений.
Автор
Тема: Re: Гитаризм и качалка
Время: 14.11.2016 17:22 
Дрилдо
Pey whiskey
Love siski

 >Я вот не понимаю как массу набрать, много есть не помогает...
>Как начал регулярно тренироваться, так потерял 25 кг, и все, несколько лет без изменений.
Надо конкретно разбираться. Просто есть много - это не правильно. Надо есть столько, сколько нужно, и ессесно тренировки правильно должны быть составлены и должен быть нормальный отдых.

Ну а в общем, находится базовая точка некая, от которой пробуем плясать. Допустим, базовый обмен в питалове определился у человека в 2500 ккал. Чтобы пошёл рост, нужно чтобы калорийность рациона была больше на 400-600 ккал от базового обмена. Кроме этого надо есть белка 1.5-2 гр на кило веса тела, нужны ещё полезные жиры, немного... овощи, немного хруктов, нужна вода чистая 2-2.5 л в сутки. Всё записываем в калькулятор калорий, их полно в тырнете, взмешиваем хавку, чтобы не жрать "МНОГО", а знать конкретно сколько мы едим, если не растёт вес, надо добавлять углеводов в рацион, допустим 30-40 гр в сутки больше, не растёт, добавляем ещё 30-40 гр...

С тренингом, банально должен быть приоритет базовым упражнениям, упор на спину, ноги, потом на всё остальное... так как это самые большие мышечные группы. Прогрессия весов должна быть какая-никакая. Это в крации.

А просто много есть на глаз и что-то делать в тренажёрном зале или дома с гантелями, толком ничего не вырастит.
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо

>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо
Все страницы:
1 2 3 		  К последнему сообщению
ОБРАТНО К СПИСКУ ТЕМ
Закрытая тема
MUSICFORUMS.RU - форум музыкантов.
Крупнейший в России сайт для музыкантов - 300 тысяч посетителей в месяц.
© MusicForums.ru 2001-2020		 Реклама на сайте
Написать администрации 		˜˜˜˜˜˜˜@Mail.ru ˜˜˜˜˜˜ ˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜˜