| Автор |
Тема: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 14:03 |
|
|---|---|---|
Петропавловск-Камчатский
|
Кто в теме? Зачем нужны, как влияют на организм? Какие минусы и последствия? Первоначальная цель - рельеф, потом только масса. Помогут ли в данном случае? |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 15:19 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург турбо-тостер 
|
рекомендую стимуляторы  |
|
|
Mandolin Brothers
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 15:22 |
|
|---|---|---|
|
Батальон Корг 
|
Гречка со сметаной тебе в помощь!!!  |
|
|
Собственно, дискуссий в рунете сейчас происходит очень мало - обитатели зоны .ru почти сразу переходят к тому, кто с кем в чьем семействе имел интимную связь. Призыв выжигать напалмом всех оппонентов, евреев и велосипедистов, случается уже на третьем.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 19:26 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Fernandes, Fender 
|
Идеальный вариант все же своими силами качаться. Химия в любом случае пагубно влияет на организм. >Зачем нужны, как влияют на организм? В основном для целей увеличения выносливости, улучшения усваиваемости белков. Сможешь качаться не вылезая вместо 2-х часов 3, может даже больше. >Какие минусы и последствия? После курса нужно будет сделать "откат" (курс другой химией, что бы выгнать вредные накопившиеся вещества), тогда, по заверениям качков, ничего случиться не должно. >Первоначальная цель - рельеф, потом только масса. У меня такая же цель была в свое время. Мне профи - бодибилдер посоветовал сначала набрать мышечную массу из расчета "рост минус 90", а потом сесть на программу похудания (усушки). Если сразу биться за рельеф будешь, качаться оооочень долго надо будет. А если "засушиться" решишь раньше, чем вес дойдет до указанной выше нормы, будешь смотреться, как скелет обтянутый кожей. ИМХО, если рельеф классный хочешь - лучше заняться тайским боксом, или хотя бы карате. |
|
|
Back in Black!
Господь нас уважает. Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал! |
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 19:29 |
|
|---|---|---|
|
|
выбирай рельефное тело или здоровое сердце.  |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 20:53 |
|
|---|---|---|
|
|
>Анаболики, протеины и прочее спортивное питание Чёт ты все в одну кучу свалил. Анаболики- плохо (печень и все такое), протеины/аминосислоты- хорошо, сейчас еще есть модная штука- гормон роста, расти может начать даже то, что с возрастом расти перестает в принципе, правда, что именно начнет расти- непредсказуемо  |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 21:29 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Fernandes, Fender
|
"Гормон роста" запрещен в очень многих странах. Думается не с проста. И стоит он очень дорого - 1 курс - 1000 евро, в год надо пройти 3-4 курса, если память не изменяет, в противном случае, все мышцы повиснут, как желе. |
|
|
Back in Black!
Господь нас уважает. Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал! |
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 21:36 |
|
|---|---|---|
|
|
у меня был приятель, который пил это дело) так у него родинки величиной с фундук выросли на голове под волосами.  |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 21:47 |
|
|---|---|---|
|
|
>в год надо пройти 3-4 курса, если память не изменяет, в противном случае, все мышцы повиснут Я короче не спец далеко, но слышал, что растут новые мышечные волокна (а не надуваются водой), так что повиснуть ничего не должно. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 21:58 |
|
|---|---|---|
|
Москва Bass 
|
у меня есть знакомые которые этой куйней занимаются, для начало все зависит от природного строения тела, если человек очень кудой от природы, то у него рельеф будет, причем без особых усилий, но при этом очень трудно будет добиться и поддерживать обьем. а если, например, от природы толстый, то обьем будет, но придется постоянно "cушиться" и поддерживать рельеф. а вообще, это все искуственная и вредная куйня, если хочешь природную силу, рельеф и обьем, надо было заниматься греблей |
|
|
Vis consili expers mole ruit sua
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 23:24 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Fernandes, Fender
|
>Я короче не спец далеко, но слышал, что растут новые мышечные волокна (а не надуваются водой), так что повиснуть ничего не должно. Так и есть. Волокна действительно растут, дело в другом: мышцы нуждаются в постоянной тренировке для поддержания формы, а чем больше мышечная масса, тем больше нуждо повторить упражнение, чтобы все мышцы укрепились. Попробуй для прикола 1 неделю подтягиваться, например, 3 подхода по 10 раз в день, через неделю почувствуешь, что мышцы стали более упругими, а 2-ю неделю - наоборот - минимум нагрузки - ничего тяжелее кружки чая не поднимай, и мышцы вновь станут мягкими, и примут желеобразный вид. |
|
|
Back in Black!
Господь нас уважает. Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал! |
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 23:41 |
|
|---|---|---|
|
|
>Так и есть. Волокна действительно растут, дело в другом: мышцы нуждаются в постоянной тренировке для поддержания формы, А, ну так это понятно. Я говорил о том, что при обычных тренировках новые волокна не растут, увеличиваются в размерах те, что уже есть. Гормоны роста способствуют росту новых волокон, и даже если не тренироваться, объем мышцЫ будет больше. Как-то так я это все слышал |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 01.10.2008 23:44 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Fernandes, Fender
|
Все верно. Сам никогда химией не увлекался, но с качками профессиноальными общался, они про это много интересного рассказывали... |
|
|
Back in Black!
Господь нас уважает. Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал! |
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 02.10.2008 13:53 |
|
|---|---|---|
|
|
Satyric, Категорически не советую принимать анаболические стероиды. Нужно к цели подходить взвешенно. терапия может оказаться неоправданной. Необходимо учитывать личные психосоматические особенности. Специалисты скажут больше. Нужно посетить соответсвующий ресурс.) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 02.10.2008 15:14 |
|
|---|---|---|
|
|
все знатоки ояебу  сейчас куча анаболья для быстрого и СРАВНИТЕЛЬНО безвредного набора массы - а всё остальное сделают только долгие часы с железом. все эти лецитины, энергетики и миндобавкт - это только если ты решишь этим заняться нереально серьёзно, иначе же это выброс бабла на ветер.. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 03.10.2008 01:51 |
|
|---|---|---|
|
череп 
|
ораторов не читал жру креатин |
|
|
Пигаль Исси В Хкрови есси
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 03.10.2008 07:54 |
|
|---|---|---|
|
|
>ораторов не читал > > жру креатин -Лучше уж сразу цианид - больше пользы будед) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 06.10.2008 11:35 |
|
|---|---|---|
|
Петропавловск-Камчатский
|
Всем огромное спасибо за ответы. Понял что мне это не нужно. >если рельеф классный хочешь - лучше заняться тайским боксом В обычный думаю скоро вернусь. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 06.10.2008 14:10 |
|
|---|---|---|
|
|
Зёма,пару путин на "ставниках"-и "классный рельеф" обеспечен! |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 06.10.2008 14:28 |
|
|---|---|---|
|
Петропавловск-Камчатский
|
Земеля  Нееее, на путину я не поееду  Разве что только на московскую) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Анаболики, протеины и прочее спортивное питание
Время: 06.10.2008 20:00 |
|
|---|---|---|
|
череп
|
>>ораторов не читал >> >> жру креатин >-Лучше уж сразу цианид - больше пользы будед) ндэ? |
|
|
Пигаль Исси В Хкрови есси
|
||