RSS
Вы не зарегистрированы Регистрация | Поиск | Войти

Дискуссии

Задать новую тему

Уважаемые пользователи! По многочисленным просьбам мы создали три раздела для свободного общения между посетителями нашего форума, разделив их по интересам.
Тусовка музыкантов - музыкальные, околомузыкальные темы и темы встреч/мероприятий музыкантов.
Дискуссии - серьёзные, но немузыкальные темы.


Все страницы:

1 2 3 Посмотреть всю тему
Автор
Тема: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 02:58 
lhasa vegas


тема актуальна, учитывая который сейчас час..
насколько я знаю, бессонница - проблема большинства музыкантов, по крайней мере почти все мои знакомые ей страдают :insane:
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 03:01 
lhasa vegas


только похоже тут ни у кого этой проблемы нет, все давно спят))
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 03:30 
забанен к чертям свинячим
по всему форуму

я с ней сплю
безнаказанно говорить "чтоб я сдох" можно только 18 000 раз (с)
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 03:35 
забанен к чертям свинячим
по всему форуму

если серьёзно - тяжкий физический труд, и в 9 часов уже :sleep:
можно ещё попробовать ночь не поспать впринципе, следующим вечером срубит пораньше. (но эт если не на адовых нервах бессонница)
безнаказанно говорить "чтоб я сдох" можно только 18 000 раз (с)
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 05:10 



сейчас сижу пишу сценарий, его сдавать с утра заказчегу :7:
я распецтяй, целую неделю валяю дурака а потом за один день напрягаюсь и матерясь на самого себя все делаю

от бессницы помогает не поспать ночь, потом не спать день, к ночи уже нормально спится :sleep:

когда полгода назад начал тренироваться и качать мышцы по часику в день по вечерам то первое время способствовало сну

потом организм привык как то, теперь занимаюсь по 2.5-3 часа и все равно потом не хочется спать :cry:
мама говорит важно не только фищические нагрузки, но и уметь расслаблять организм. :4:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 05:20 
Оксюморон
Амикошонство Батрахомиомахия

>но и уметь расслаблять организм

Медитация и концентрация. Иначе стресс и комплексы сделают из тебя овоща.
Watch out where the huskies go and don't you eat that yellow snow. :banana1:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 05:23 



>>но и уметь расслаблять организм
>Медитация и концентрация. Иначе стресс и комплексы сделают из тебя овоща.


как это овоща? :what:

fretlessmind, Я с вашим жаргоном не знаком :005:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 07:10 



Jumping Joan, Я в случае бессоницы принимаю Диазепам по 1 табл. за полчаса до сна.

У меня она хроническая, и от нервов.
Так что мне помогает.
Советую посетить невропатолога пожаловаться на эту болезнь и он назначит адекватную терапию, если уже никакие психологические методы не помогают.

Но если ваша работа связана с механизмами, поездками(за рулем) т.е. требующая быстрой реакции - то на время лечения транквилизаторами нужно взять отпуск.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 09:26 
Moscow and Bonn
Контрабассccccccc...

Много есть выходоф. РАньше музыку ночью писал. Философские мысли думал. Патом жанилсо и про бессоницо забыл :dance1:
:7: крутая подпесь :7:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 09:31 

keys to my creations & times

Заваривать чай из лаванды лошадиными дозами (если в пакетиках, то 2 пакетика на кружку) - успокоит и свалит.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 10:36 

Дыня

В последнее время тупо напиваюсь перед сном :4:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:03 
Одинцово
Басушенька

автор, работать пробывал? бессонница сразу пройдет...
Добро побеждает модераторов © ~MysT~
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:10 
Оксюморон
Амикошонство Батрахомиомахия

>автор, работать пробывал? бессонница сразу пройдет...

:lool: Бред чистой воды. Как раз от работы бессоница и бывает
Watch out where the huskies go and don't you eat that yellow snow. :banana1:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:19 
Одинцово
Басушенька

fretlessmind, это что у тебя за работа? Ты чиновник чтоль? Плохо спишь, т.к. совесть нечиста, или снайпера боишся? Я лично после дня усиленного труда сплю как убитый...
Добро побеждает модераторов © ~MysT~
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:20 
Одинцово
Басушенька

И вообще, не спится только иждевенцам и туниядцам...
Добро побеждает модераторов © ~MysT~
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:22 



Про себя Формулу Мира читаю 3 раза. Отлично действует.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 11:47 
Moscow and Bonn
Контрабассccccccc...

>Формулу Мира

а это че? :7:
:7: крутая подпесь :7:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:06 
lhasa vegas


>автор, работать пробывал? бессонница сразу пройдет...

нене, я наоборот спать начинаю только в состоянии перманентной лени и безделия. а такого ближайшее время не предвидится)

>если серьёзно - тяжкий физический труд, и в 9 часов уже
>можно ещё попробовать ночь не поспать впринципе, следующим вечером срубит пораньше. (но эт если не на адовых нервах бессонница)
не, если постоянно спать через ночь, нервы сдают уже на вторую-третью неделю. пробовала.

а насчет физ.труда - в спортзал хожу по вечерам, не помогает.
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:12 



>а это че?

Коротенький текст, его практически все знают если не весь, то половину точно. Все просто.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:23 
Moscow
guitar & voice

>Медитация и концентрация. Иначе стресс и комплексы сделают из тебя овоща.
а как это ? ну в смысле как медитировать ? предложи методику. :)
мир есть любовь и когда люди поймут это реально, тогда все будет гут !
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:31 
Москва
Fender Mustang

На работе обычно хорошо выносят мозг, в следствие чего очень морально устаешь и по приезду домой срубает сразу...на горшок и в люльку! :sleep3:
Варган, нервы.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:32 
lhasa vegas


>На работе обычно хорошо выносят мозг
хаха а уж как нам на факультете выносят мозг :lol:
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:34 
Москва
гитара

медитация. Вы с дуба рухнули, если такие вещи советуете. Вы же ведь толком не знаете, что это такое, а советуете. Это как одна девочка, когда мы были детьми, говорила - хочешь школу прогулять, выпей пузырёк йода, поднимется температура, в школу не пойдёшь.

Автор, попробуй на ночь стакан горячего молока со столовой ложкой мёда
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 12:37 
Moscow
guitar & voice

не знаю, я вроде нормально сплю. правда бывает среди ночи проснусь и часа два не могу заснуть, но потом все равно вырубаюсь.
мир есть любовь и когда люди поймут это реально, тогда все будет гут !
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:04 
Город под облаками...
Мое тело...

Бессоница лечится на море...
главное потом после отдыха приехав домой не сидеть за инетом до поздна, а просто послушать свой организм и лечь спать.
Моя вокальная демо нарезка в разных стилях https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Ушел с форума "вокалистов"
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:09 
Мехико


считаю до 1000 :4:
:macho:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:36 
lhasa vegas


>считаю до 1000
ааа, а если где-то на девятой сотне собьешься??
это же все заново придется начинать... :headbang:

>медитация. Вы с дуба рухнули, если такие вещи советуете. Вы же ведь
>толком не знаете, что это такое, а советуете.

ну, медитация ведь разная бывает.
тут скорее про околомедитативные практики идет речь, нежели, чем непосредственно про медитацию. тем более, что неподготовленному человеку добиться медитативного состояния и не удастся. так что все путем.
другое дело, что советовали именно мне, а я как раз знаю, что это такое и что мне это не поможет)
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:38 
Мехико


>ааа, а если где-то на девятой сотне собьешься??
>это же все заново придется начинать...

не знаю, не сбивался, максимум до 400 досчитывал
:macho:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:39 
Москва
гитара

>тут скорее про околомедитативные практики идет речь, нежели, чем непосредственно про медитацию. тем более, что неподготовленному человеку добиться медитативного состояния и не удастся. так что все путем.
>другое дело, что советовали именно мне, а я как раз знаю, что это такое и что мне это не поможет)

думаю, мы с тобой понимаем медитацию по-разному
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 13:54 
lhasa vegas


>думаю, мы с тобой понимаем медитацию по-разному
медитация - это общее название для определенного вида практик. ты, видимо, говоришь о какой-то конкретной.

>не знаю, не сбивался, максимум до 400 досчитывал
а я как-то в детстве заморочилась и досчитала до миллиона где-то за неделю. :16:
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:03 
Санкт-Петербург
Fernandes, Fender

Мне заснуть обычно не удается из-за всяких мыслей, лезущих в голову. Борюсь с этим просто - ложусь в удобную позу и начинаю слушать свое дыхание. Иногда бывает не уснуть, когда не расслаблено тело или мышцы лица. :)
Back in Black!
Господь нас уважает.
Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал!
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:06 



Вам к доктору. Здоровый человек спит хоршо - ИМХО. И еще было бы неплохо не ломать режим, т.е. ложиться и вставать примерно в одно и то же время. У меня, например, в выходные будильник на 10 стоит,т.к. если просплю до обеда - всю неделю буду плохо себя чувствовать.
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:08 
Мехико


>а я как-то в детстве заморочилась и досчитала до миллиона где-то за неделю. :16:

теперь я знаю чем себя занять в свободное время :ves_44:
:macho:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:14 
Москва
гитара

>>думаю, мы с тобой понимаем медитацию по-разному
>медитация - это общее название для определенного вида практик. ты, видимо, говоришь о какой-то конкретной.

нет, мы по-разному понимаем, на что направлены эти практики, т. е. какова их цель и результат
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:17 



Бутылочка пиго или стакан хорошего вина на ночь - не повредит...
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 14:46 
lhasa vegas


>Бутылочка пиго или стакан хорошего вина на ночь - не повредит...

а потом просыпаешься с опухшими глазами и вонючим дыханием))
ну уж нет.
продам рабочую станцию Alesis Fusion 6HD
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 16:15 



>В последнее время тупо напиваюсь перед сном
:sm001: я не одинок
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 19:59 



Я не сплю всю ночи и терплю до следующего вечера!
Потом сплю как убитая! :sleep3:
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 20:05 
Город под облаками...
Мое тело...

У тебя хорошая киска :idea2:
Моя вокальная демо нарезка в разных стилях https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
Ушел с форума "вокалистов"
Автор
Тема: Re: а как вы боретесь с бессонницей?
Время: 24.10.2008 20:08 



>У тебя хорошая киска
:lool: :lool: :lool: :lool: :lool:





















:ulyb:
В этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!