| Автор |
Тема: Подскажите.
Время: 10.10.2009 01:20 |
|
|---|---|---|
|
Москва ...ист  
|
с недавнего времени начал заниматься вокалом. но появилась проблема. дело в том что изначально я достаточно тихо говорю.бывает люди в трех шагах от меня не слышат мою фразу сказанную обычным привычным мне голосом и громкостью. т.е. в пении чтобы придать хотябы какое подобие мощности приходиться сильно напрягаться.и то получается не ахти.. хотелось бы узнать поправимо ли это? занятия спортом, в частности бегом могут помочь развить? ведь как я понимаю дело в слабой дыхалке.в обычном состоянии за один вдох я, как мне кажется, и пол спичечного коробка воздуха не вдыхаю... Заранее спасибо. |
|
|
В тишине....
В вечернем молчании Шепот ветра имеет значение Просто слушать это звучание До самозабвения. |
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 01:28 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Вокал 
|
А ты воздух в живот набираешь или в грудь? (Правильно - в живот  , грубо говоря)
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 08:02 |
|
|---|---|---|
|
Москва ...ист
|
ну раньше набирал в грудь, сейчас перехожу на дыхание животом. только все равно все так же осталось.только воздух идет ниже.в живот. | |
|
В тишине....
В вечернем молчании Шепот ветра имеет значение Просто слушать это звучание До самозабвения. |
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:09 |
|
|---|---|---|
|
дима
|
необходимо резонаторами пользоваться! возможно, если ты их откроешь, то и при разговоре голос громче будет. напрягать связки ни в коем случае нельзя:) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:12 |
|
|---|---|---|
|
|
Еще раз. Если не страдаешь чем-то серьезным (дистрофией и пр.), то если есть ощущение неполного вдоха или трудного выдоха, скорее всего причина - зажим мышц. Это как пробовать бежать, зажав все мышцы ног. Попробуй изучить, какие мышцы могут мешать и посмотри, как у тебя. Причем осознанно зажимы не ощущаются, тут нужно проявить детективисткую смекалку. Диафрагма, спинные при позвоночнике (эти могут зажать ребра и не позволить им свободно раздвигаться), грудные, живот, пах...... Когда найдешь определенный зажим и расслабишь - получишь ощущение облегчения, как "камень с плеч". Но сильно не ведись, зажимов обычно много, они лежат невидимыми слоями как в луковице. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:22 |
|
|---|---|---|
|
Москва ...ист
|
у меня нет ощущений что чтото зажато или мешает. для меня это свободное дыхание. дистрофия? может быть^^ 178 рост 64 вес. | |
|
В тишине....
В вечернем молчании Шепот ветра имеет значение Просто слушать это звучание До самозабвения. |
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:35 |
|
|---|---|---|
|
|
>у меня нет ощущений что чтото зажато или мешает. для меня это свободное дыхание. Дышать приятно или так себе? От дыхания кайф ловишь? "Свободное дыхание" это на самом деле "самое свободное, на какое я по жизни способен", а если я по жизни зажат и не знаю, каково это - не быть зажатым? Я передаю лишь свой опыт, мож у тебя все иначе (но вряд ли). |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:47 |
|
|---|---|---|
|
Москва ...ист
|
Вполне может быть. если я всю жизнь дышу не так, то я тебе и не отвечу сейчас. кайф ловлю^_^ как вдохну так сразу жить хочется... |
|
|
В тишине....
В вечернем молчании Шепот ветра имеет значение Просто слушать это звучание До самозабвения. |
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:52 |
|
|---|---|---|
|
|
А как выдохнешь, так обратно расхотевается? Ладно, я тогда не знаю. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 12:59 |
|
|---|---|---|
|
|
>дистрофия? может быть^^ 178 рост 64 вес. Я хоть в вокале еще совсем не разбираюсь, но не думаю что эта причина. Вот посмотри: Явно тоже немного дистрофией страдает. Хотя голос от этого не страдает. Если я ошибаюсь, то меня я думаю быстро форумчане поправят
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 13:06 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Вокал
|
>кайф ловлю^_^ >как вдохну так сразу жить хочется... Особенно, если перед этим минуты 2 не дышать Кстати, во время зевка воздух должено хорошо и правильно заходить Попробуй во время зевка ощущения запомнить, а потом повторить вдох |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Подскажите.
Время: 10.10.2009 15:15 |
|
|---|---|---|
|
|
могу интересующимся рассказать методику релаксации мышц. пишите в личку. | |
|
|
||