Все страницы: |
1 2 3 | Посмотреть всю тему |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 03.04.2007 17:26 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
и че ты предлагаешь? в 5 утра вставать, при этом ложась в 1-2? |
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 03.04.2007 17:32 |
|
---|---|---|
![]() |
скажу научнами словами: Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит. Лучше заниматься джоггингом (бегом трусцой) с использованием "рваного темпа" для похудения с бананами в ушах звучащими любимой музыкой. ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 03.04.2007 20:14 |
|
---|---|---|
Москва барабанные палочки ![]() ![]() |
наука никак не связана с жизнью. бегать под музыку - я категорически против, тк сердце будет строиться под ритм музыки, а не шагов | |
палкохваткие руки, педалесильные ноги и метроном
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 03.04.2007 21:12 |
|
---|---|---|
ест марихуану ![]() ![]() |
о нет, только не это, под музыку, о а ты вместо джанглу чо нить не критичное поставь, да и кто ж шагом бегает то? |
|
Доброжелатель...
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 00:12 |
|
---|---|---|
![]() |
Пальмира, если ты так много знаешь, то должна знать, что быстро набранные кило быстрее сбросятся при переходе на здоровое питание. Так что сейчас я вешу столько же, сколько весила месяц назад, до того, как плотно подсела на хавчик. И никакого ущерба здоровью не принесла. К тому же я НЕ ГОЛОДАЮ! Читай внимательнее. | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 09:20 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
побегали | |
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 11:05 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
непередаваемые так как с дыхалкой проблемы (кашляю почти постоянно) при беге я пипец раскашлялся ну и ноги потом прихватило навернули такой кружочек по району сопсна вот.. постепенно будем увеличивать нагрузку |
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 11:41 |
|
---|---|---|
Морисайд ![]() ![]() |
и уменьшать дозу ягуаров при беге? | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 11:43 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:02 |
|
---|---|---|
ест марихуану ![]() ![]() |
а я сёдня шёл как всегда, 20 минут до станции, вечером опять пойду, поможет, как думаете? |
|
Доброжелатель...
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:12 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
я прохожу в день минимум час пешего хода | |
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:13 |
|
---|---|---|
ест марихуану ![]() ![]() |
я про утро | |
Доброжелатель...
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:20 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
а что с ним? | |
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:23 |
|
---|---|---|
ест марихуану ![]() ![]() |
уходит ёпт | |
Доброжелатель...
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:24 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
у ходита ты хотел сказать? | |
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:25 |
|
---|---|---|
ест марихуану ![]() ![]() |
нет, ушло уже безвозвратно | |
Доброжелатель...
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:26 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
отпустило шоль? ![]() |
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:52 |
|
---|---|---|
![]() |
афигеть... черный хлеб + кипячоная вода + свежий воздух как минимум 3 часа в день = намана будит ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 12:59 |
|
---|---|---|
![]() |
Ань - этож хана желудку и стройность класса "освенцим" ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:06 |
|
---|---|---|
А-тя-тя-тя... ![]() ![]() ![]() |
Димон, ты в натуре что то обезсилил!!! Я столько лет курю как паровоз и ничего, ЖИВОЙ!!! А сегодняшнюю прогулку пробежкой неназовешь. | |
... только я и машина, чистое творчество.
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:06 |
|
---|---|---|
Морисайд ![]() ![]() |
накирядись ягуаром шоле с утра? | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:10 |
|
---|---|---|
Kick out the jams ![]() ![]() ![]() |
такие все спотртсмены....)))а вот, а вот я хожу столько то, а я вот столько то....и мы занимаемся спортом!! | |
Take it easy babe, take it as it comes ♥
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:10 |
|
---|---|---|
А-тя-тя-тя... ![]() ![]() ![]() |
нет, я ягуаром после работы заправляюсь, а с утремана насухую побежали. | |
... только я и машина, чистое творчество.
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:13 |
|
---|---|---|
![]() |
"""Ань - этож хана желудку и стройность класса "освенцим" ![]() знаю-знаю... я ж еще и яблоки там всякие жру, и даже ... только тихо... шоколад ем... ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:14 |
|
---|---|---|
![]() |
Вчера предложила подружке бегать по утрам. Отказалась ![]() Не везет мне( |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:15 |
|
---|---|---|
Морисайд ![]() ![]() |
я бы побегал | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:15 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
прогулка хоть прогулка хоть что-то |
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:17 |
|
---|---|---|
![]() |
Андрюш, велкам)) К 9 утра ко мне на район, минут 40 пробежечка, и по домам ![]() ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:18 |
|
---|---|---|
![]() |
† immoricide † дяденька... а ты тоже из зеленограда, штоль? |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:18 |
|
---|---|---|
Морисайд ![]() ![]() |
если бы. | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:35 |
|
---|---|---|
А-тя-тя-тя... ![]() ![]() ![]() |
Зорро,присоединяйся к нам. | |
... только я и машина, чистое творчество.
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 13:40 |
|
---|---|---|
![]() |
Дед, очень заманчивое предложение, особенно если учесть удаленность друг от друга наших мест жительства ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:04 |
|
---|---|---|
толстячок из села Пережопино ![]() ![]() ![]() |
ты к нему переезжай и проблема решена | |
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:10 |
|
---|---|---|
![]() |
Дъ, за что ты ему такое желаешь? За какие такие грехи?? ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:10 |
|
---|---|---|
А-тя-тя-тя... ![]() ![]() ![]() |
Да | |
... только я и машина, чистое творчество.
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:32 |
|
---|---|---|
![]() |
будь у меня в запасе хоть час времени, я бы составила тебе компанию, насть. А так вообще мало на что хватает... | |
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:43 |
|
---|---|---|
Вот такой огромный! ОЛОЛО! ![]() ![]() ![]() |
10 минут зарядки по утрам - и будешь себя лучше чувствовать и скинешь за месяц несколько кгъ! ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 14:48 |
|
---|---|---|
![]() |
У меня в комнате развернуццо негде. К тому же зарядка в темной, не успевшей проветриться, комнате - никакая не альтернатива пробежке на свежем воздухе. К тому же я думала забегать на спорт площадку - ногаме там помахать, на турнике повисеть ![]() |
|
|
Автор |
Тема: Re: кто знает что твориться?
Время: 04.04.2007 15:51 |
|
---|---|---|
![]() |
Zorro####, если ты так много знаешь, то тоже должна знать, что быстро сброшенные калории при переходе к привычному образу жизни набираются быстрее,чем сбрасываются. И при похудении жиры постоянно гуляют по телу. Начинаешь худеть в одном месте,они плавно претекают в другое. Все должно быть в комплексе. Диета - это образ жизни. Не думаю,что продержишься на здоровом и раздельном питании довольно долго. Без физ.упр. невозможно худеть жуя одну морковку и салаты! |
|
|
Все страницы:
1
2
3
|
![]() ![]() |
|