|
Все страницы: |
1 2 3 | Посмотреть всю тему |
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:02 |
|
|---|---|---|
|
LED hunter behind heads  
|
Ξ Хаман Ξ , попробуй недельку поездить в метро, например, или просто побольше разнообразия: ездить в другие места или необычными маршрутами. разнообразие, оно тоже способствует ништякам. |
|
|
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice. |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:02 |
|
|---|---|---|
|
msk
|
Звёздочкой прошаренные персонажи смазывают ноздри изнутри. Бодрости весьма доставляет. 
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:03 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет 
|
>попробуй недельку поездить в метро не полезу я в этот тоннель ада   уже года 4 не лазил там
|
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
 Я творю немотивированные акты красоты  Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:06 |
|
|---|---|---|
|
spb suhr+axefx+adam ♫ 
|
>Все как и я ждут этого момента когда можно, отойдя от празднования, сесть за инструмент и до 11 января сделать максимальное количество задумок и целей? это так не работает  - это должно войти в приятную привычку 
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:08 |
|
|---|---|---|
|
Pey whiskey Love siski 
|
>>попробуй недельку поездить в метро >не полезу я в этот тоннель ада уже года 4 не лазил там а я пока до шереметьева ездил, относительно нормально было в 17-18 часов вечера примерно, даже с чемодасом туровым))) но мож повезло))) 19-20.... это пистец в метро ещё 3-4 года назад было, щас и подавно))) |
|
|
>сpaть сел, и вылетело всё из головы (с)Доремидоредо
>я сперва помнил, а потом перестал (с)Доремидоредо |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:11 |
|
|---|---|---|
|
LED hunter behind heads
|
Fa-rang , я в Мск был в командировке не так давно. Так ТАМ В МЕТРО ПРОБКИ ИЗ ЛЮДЕЙ. Реально, в переходе между станциями можно 15-20 мин толкаться (( |
|
|
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice. |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:16 |
|
|---|---|---|
|
Рига Голос лирТенор / гитара / - Ken Lawrence Explorer Replica 
|
я вабче в метро не лазил  у нас его нету тока в далеких 90-х , когда был в Варшаве . а оно ваще там есть мож показалось по молодости .... 
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:16 |
|
|---|---|---|
|
Москва Страты и бустера 
|
Спорт,солнце,онанизм-закаляют организм
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:17 |
|
|---|---|---|
|
Рига Голос лирТенор / гитара / - Ken Lawrence Explorer Replica
|
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:19 |
|
|---|---|---|
|
Рига Голос лирТенор / гитара / - Ken Lawrence Explorer Replica
|
трамваи точно есть .... пицдатые такие .... можно целыми днями было кататься
|
|
|
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:27 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
метро угнетает и всегда угнетало еще больше чем пробки  я всегда лучш наземным как нить 
|
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:30 |
|
|---|---|---|
Москва
|
Ξ Хаман Ξ , Зато легко планировать время, тепло и сухо.
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:35 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
метро это канеш быстро и вроде как удобно, но блин... шумно жарко и тесно наездился в универ в студенческие годы, задолбало
|
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:40 |
|
|---|---|---|
|
Москва
|
Ξ Хаман Ξ , Ну не знаю, я 15 лет проездил за рулём, последние годы просто отдыхаю в метро, сунул затычки в уши и абстрагировался от внешнего мира или почитать, не говоря о том что-бы выпить после работы с друзьями пивка, никакой головной боли с пробками, парковкой, ТО, ОСАГО и прочих гадостей.
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:46 |
|
|---|---|---|
|
LED hunter behind heads
|
Rus2k , 
|
|
|
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice. |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:48 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
ребзя, я вас отлично понимаю, было дело - ездил осенью на маршуртке месяц, отдыхал и отключался.... но авто оч не хватало... привык | |
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:50 |
|
|---|---|---|
|
LED hunter behind heads
|
Ξ Хаман Ξ , авто козырное поди? Комфорт, все дела... 
|
|
|
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice. |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:53 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
не не козырное нипса  просто на авто чувствуешь себя не привязанным к транспорту, туда сюда свободен - да и за город на эл-ке та еще радость пилить
|
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:53 |
|
|---|---|---|
|
Москва Offline 
|
я летом на велике до работы пуляю очень бодрит, кстати. |
|
|
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 16:57 |
|
|---|---|---|
|
msk
|
>просто на авто чувствуешь себя не привязанным к транспорту, туда сюда свободен - да и за город на эл-ке та еще У вас в СПб хоть можно днём по центру ездить единтвенное место "не очень" - площадь Восстания |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:00 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
>У вас в СПб хоть можно днём по центру ездить да можно, но осторожно, бывает и не поездить, а из-за неправильного регулирования светофоров в частности на упомянутой площади, созд-ся зопа... и блин цраные 7-8км едешь часа 2 |
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:12 |
|
|---|---|---|
|
msk
|
Помнится мне вынес мозг светофор на Владимирской около Смоленского собора : нижняя зелёная секция со стрелкой вверх, рядом выносная секция тоже со стрелкой вверх и они асинхронны!!! |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:27 |
|
|---|---|---|
|
Ачинск
|
семья - это хорошо и плохо. Женишься, дети появятся(хорошо) и жена(плохо) - свободного времени вообще не останется.. хз, я выбрал такую жизнь - жить одному здорово Но и ребенка охота. Что делать ?
|
|
|
Вырежь три домика в деревне и получи фирменную каску Cannibal Corpse
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:28 |
|
|---|---|---|
|
Москва
|
>Но и ребенка охота. Что делать ? Усыновить кого нибудь с МФ!
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:38 |
|
|---|---|---|
|
?????? ????????????? 
|
>Проблема вот в чём: >Работаю как все - стандартный 8-ми часовой рабочий день. На работе устаю, голова вечером вообще не варит - новые вещи запоминаются с трудом, пальцы не так подвижны, как скажем в выходные... А поиграть и развиться хочется. Сплю по 7 часов в сутки, мне этого вполне хватает. >Кто сталкивался с подобной проблемой и как её решали? Может, витаминки какие попить или ещё что? >Всем спасибо! переходи на посменную работу! Денег больше, свободного времени больше. Ещё репать в будни можно, когда мало народу.
|
|
|
Ibanez rg-XOTIC XW-1 WAH-EH pitch fork-korg tuner- ??????-mesa dual rectifier(???? ??? ??????)
Modern Thrash metal band Ispepelator Thrash `Till Death |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:41 |
|
|---|---|---|
|
билет на балет
|
>Но и ребенка охота. Что делать ? >Усыновить кого нибудь с МФ! Тынку, у него гетар много и Лес Пол новый  
|
|
|
Rock-n-Roll это жмурь
Я творю немотивированные акты красоты Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 17:48 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Гитара 
|
>Женишься, дети появятся(хорошо) и жена(плохо) - свободного времени вообще не останется.. Это не правда. Вернее, всё зависит от человека. Размазня сразу пойдёт на поводу у жены - резко станет забивать на репы по причине мнимой нехватки времени (а когда же тереться возле женушкиной юбки?), станет усиленно работать (якобы семью поднимать), копить на машину (без неё же, якобы, с ребёнком никак), отрастит пузо, сочтёт жизненной необходимостью ежегодный отдых в Турциях/Египтах (чтобы как у людей) и забьёт на музыку (некогда). А по факту всё можно успевать, если планировать время, не бухать, не играть в компьютерные игры и не валяться на диване. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 18:05 |
|
|---|---|---|
|
Москва Страты и бустера
|
переходи на посменную работу! Денег больше, свободного времени больше. Ещё репать в будни можно, когда мало народу. К посменному тоже надо привыкать,к тому же из колеи выбивает он(проверено),и чувствуешь себя не таким как все,когда у всех выходные,ты куячешь на работу... Лучше работать по 4-6часов каждый день,но здесь зарплата мелкая уже. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 18:23 |
|
|---|---|---|
|
?????? ?????????????
|
>переходи на посменную работу! Денег больше, свободного времени больше. Ещё репать в будни можно, когда мало народу. >К посменному тоже надо привыкать,к тому же из колеи выбивает он(проверено),и чувствуешь себя не таким как все,когда у всех выходные,ты куячешь на работу... >Лучше работать по 4-6часов каждый день,но здесь зарплата мелкая уже. когда все работают, ты отдыхаешь.
|
|
|
Ibanez rg-XOTIC XW-1 WAH-EH pitch fork-korg tuner- ??????-mesa dual rectifier(???? ??? ??????)
Modern Thrash metal band Ispepelator Thrash `Till Death |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 19:36 |
|
|---|---|---|
|
Москва Fuzz Faces 
|
||
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 19:42 |
|
|---|---|---|
|
Fender 
|
>Сплю по 7 часов в сутки, мне этого вполне хватает. Значит не хватает Ложись раньше на час хотябы
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 19:58 |
|
|---|---|---|
|
Москва Страты и бустера
|
когда все работают, ты отдыхаешь. Сутки трое нах
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 20:10 |
|
|---|---|---|
|
Самара Ibanez Xiphos XPT707FX, Epiphone Brent Hinds Flying-V Custom
|
вот вам везёт в офисах сидеть, я по городу по морозу по сугробам метровым (да да у нас есть снег, в ноябре выпал ещё) мотаюсь туда сюда, после учёбы разумеется, сплю 5-6 часов, тоже очень устаю, просто по страшному не охото из-за усталосьти не просто к сессии готовиться или работать, даже встать на кухню дойти пожрать себе накласть еле решеаюсь | |
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 20:13 |
|
|---|---|---|
|
Самара Ibanez Xiphos XPT707FX, Epiphone Brent Hinds Flying-V Custom
|
>вот вам везёт в офисах сидеть, я по городу по морозу по сугробам метровым (да да у нас есть снег, в ноябре выпал ещё) мотаюсь туда сюда, после учёбы разумеется, сплю 5-6 часов, тоже очень устаю, просто по страшному не охото из-за усталосьти не просто к сессии готовиться или работать, даже встать на кухню дойти пожрать себе накласть еле решеаюсь недописал нажал на кнопку "отправить" случайно  так вот, решение не нашел, гулять - я и так работаю на свежем воздухе уже 3ий год, витаминов жру докуища - ничего не помогает. только по выходным активен
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 20:24 |
|
|---|---|---|
|
Perm (Молотов) Звон в левом ухе 
|
Почитай про талую воду, должно прибавить сил и иммунитет укрепить. Слонопотам ты где пропадал? |
|
|
Ноты портят отношения
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 21:27 |
|
|---|---|---|
|
Ураниус Hamer F#CK Yeah 
|
Я тоже устаю последнее время.. тоесть еду домой часов в 7-8 думаю ща засну или сдохну , тоже самое утром.. сплю мало. Зачетка надвигается... но когда начинаю чем-то активно заниматься усталость пропадает и оказывается еще могу что-то поделать если меня это не выбешивает А так конечно кушать всякие полезности.. просто хорошо питаться
|
|
|
Это жену можно иметь чужую,а инструмент нужно иметь свой
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 21:44 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Fernandes, Fender 
|
Ух сколько насоветовали! Спасибо, парни!  Вкраце постараюсь ответить всем... Я не пью вообще, питаюсь не то, чтоб правильно, но гораздо лучше многих знакомых. Хотя, кушать здоровую пищу было бы не лишним в любом случае! Попробую сменить рацион.Тренажёрка тоже не повредит, ибо работаю в офисе. Может ещё это играет роль. Менять работу сейчас не стоит - стабильность в данный момент нужна как никогда, к тому же, тут есть перспективы. Ещё один вариант решения подкинул сегодня коллега по работе. Тоже на гитаре учится играть. Он просыпается в 4 утра, берёт в руки гитару, играет 2-2,5 часа, пока голова свежая и на работу. Думаю, что-нибудь подобное попробую замутить. Таблетки для космонавтов приму к сведению, но принимать буду только если всё предыдущее не поможет. Химия - она химия и есть. Стараюсь её по минимуму употреблять. Спасибо, ребята!
|
|
|
Back in Black!
Господь нас уважает. Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал! |
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 21:50 |
|
|---|---|---|
|
принимать нужно правильные витамины энергетику хорошо поднимает глицин - маленькие сладкие таблеточки, чистая аминокислота, которая без трат на переваривание и тд сразу попадает в организм если принять с утра - это энергия но ещё можно принимать прямо перед сном - хорошо успокаивает и засыпаешь легче; главное не слопать пяток таблеток за час до сна, тогда хрен уснешь уже как заменитель - есть сладкое, кусок сахара и через пол часа (не раньше) стакан воды - получаешь допольнительный заряд ещё можно есть гематоген - батончик в день (50г) можно употреблять хоть постоянно без боязни нарушить обмен веществ, получая при этом те же 5-10 кусков сахара и ещё кучу железа для крови (только брать надо "тот самый" совковый в желтой упаковке с девченкой, а то щас наделали всякой пластиковой фигни, на вкус противно да и не знаешь сколько там гадости всякой накидано в наполнителе) и ещё один немаловажный элемент - витамины группы В это не столько "энергия", сколько "заряд бодрости" слопав глицина или сахара почувствуешь себя "сильнее", но в сон так же будет клонить, если не выспался а витамин В устроит неплохую побудку самый простой и правильный вариант - Нейромультивит сейчас в аптеках куча генериков, которые дешевле раза в 2, со всякими "полезными" витаминными добавками - не нужно на это вестись брать только то, что я написал, это не реклама, это опыт в день его можно принимать не больше 3-х раз, но это и не нужно с утра таблетку закинул и на весь день взбодрился и не стоит принимать вечером - уснуть будет трудно в течение дня нужно не забывать пить воду если работа в офисе, то это совсем не напряжно, уборная рядом и конфуз в дороге не случится стакан воды в час - очень хорошо бодрит, помогая вывести продукты распада из крови и доставляя новое топливо в клетки только воду лучше пить подогретую, градусов до 40 (и без инсинуаций тут), потому что холодная вода вредна для желудка ну вот все что накопил за годы сидения в офисе и играния на шестиструнном агрегате )) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 21:52 |
|
|---|---|---|
|
Ураниус Hamer F#CK Yeah
|
Кстати если долго не высыпаться то это потом выстреливает.. седня вот проспал почти на 3 часа Поэтому если сна не много , то хотябы в выходны нужно дать себе отоспаться) |
|
|
Это жену можно иметь чужую,а инструмент нужно иметь свой
|
||
| Автор |
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 21:53 |
|
|---|---|---|
|
|
ну и конечно не стоит бухать все знают, что 50 грамм коньяка или виски даже полезны для сосудов только кто ж останавливается на 50-ти граммах? )) проще исключить этот элемент из рациона курить тоже лучше бросить, я бы даже сказал - надо |
|
|
|
||