|
Все страницы: |
1 2 | Посмотреть всю тему |
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:04 |
|
|---|---|---|
|
>ну так уже выдай на-гора клёвую свинговую темку то, не томи)) ЖДЁМС ! НЕ томите ! Я , конечно не читал вышепредставленной пурги , но интересно ?  ? , протеины , по нашему белок ,и прочая huйня представлены ???  Я сегодня выпимши , поэтому сильнее реагирую на разъebaйство , чем обычно  .
|
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:13 |
|
|---|---|---|
|
Калуга Прес и musima 
|
>>нихрена это не стереотип, у меня в 25 лет было 160/90, хотел бы я чтобы это был стереотип, и делал все как надо, гирями нагнал, щас почти не занимаюсь, за 2 года упало до 130/80 >Виноваты не упражнения, а тот, кто их делал я не спорю, но про стереотипы не рассказывай пожалуйста, кто от этого застрахован? не все как ты медики, может случится любая хрень, у меня еще один пример перед глазами, в 21 гора мышц, а в 26 гора жира с давлением одышкой ну и ваще инвалидность у него теперь |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:19 |
|
|---|---|---|
|
|
А ещё я не футбольный болельщик и он мне совершенно пополам , вместе с этим " варварски - чернохарим " чемпионатом  mingus , где ты со своим коронным : " Спорт вреден ! " ?
|
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:22 |
|
|---|---|---|
|
киев bass  
|
wer299, ну так можно бесконечно примеры приводить - а по сути, это то же самое, что утверждать, что музыка - это бухло, наркотики и спид, а поэтому даже браться за бас-гитару не вздумай, это тебя погубит. еще раз повторю, сдуру можно и куй сламать, но для того, чтобы этого не делать даны мозги. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:31 |
|
|---|---|---|
|
|
>сдуру можно и куй сламать, но для того, чтобы этого не делать даны мозги.
|
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 20:55 |
|
|---|---|---|
|
Москва
|
если хочешь стать сильным - отжимайся, подтягивайся! Мой знакомый регбист который жмет 110 при весе 65 рекомендует. не повредишь ничему, но и мусколов не много. если хочешь стать горой мяса, конечно, стоит заняться железом, но руки, грудь и спина (думаю, на ноги тебе #####) становятся ГОРАЗДО скованней в движениях. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.06.2010 21:29 |
|
|---|---|---|
|
Калуга Прес и musima
|
а это тянуться надо перед качем, и ваще разминку делать, качать разогретые мышцы, кто ж неразогретый за штанги хватается ))ну и ноги тоже далеко не похрен )) прикинь идет такая рама на курьих кривых синюшных ножках )) | |
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 19.06.2010 00:10 |
|
|---|---|---|
|
Москва Бас-гитары, звук со свойствами запаха, дырявый тембр 
|
>если хочешь стать горой мяса, конечно, стоит заняться железом, но руки, грудь и спина (думаю, на ноги тебе #####) становятся ГОРАЗДО скованней в движениях. Скажи это вот этому парню. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 19.06.2010 00:23 |
|
|---|---|---|
|
|
сложнее играть, мышцы забиваешь ведь | |
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 19.06.2010 16:32 |
|
|---|---|---|
|
|
>http://www.youtube.com/watch?v=Nx7p-1vNxk0 Финал показательный |
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 19.06.2010 17:49 |
|
|---|---|---|
|
>Финал показательный Так будет с каждым, и с качком и с дистрофиком. Все там будем. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 10:26 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Squier Vintage Modified Precision Bass® TB
|
новую тему решил не создавать, вот чувак пишет о вреде, точнее сказать о негативном воздействие эспандера | |
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 16:29 |
|
|---|---|---|
|
Москва Bass 
|
спорт - хорошо если спорт непрофиси анальный) От Фре как обычно шлак и понятные только ему высказывания. |
|
|
Ухнем
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 17:02 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург Squier Vintage Modified Precision Bass® TB
|
>От Фре как обычно шлак и понятные только ему высказывания. у тебя к нему личная неприязнь что ль? |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 17:32 |
|
|---|---|---|
|
А-тя-тя-тя... 
|
всю тему не осилил, но гляжу теоретиков полно. да, в залах полно дебилов, которые приходят весной и планируют накачаться до лета, не осознавая, что это многолетний, тяжелый труд. они в раскоряку, с неправильной техникой гробят себя и других (неправильная страховка и тд) если ты идиот - шансы покалечиться вырастают моментально. нельзя экономить на тренере, читать глянцевые журналы, жрать всякую херь не зная как она работает и для чего, тем более в первые годы занятий. у меня межпозвоночная грыжа, сколеоз, остеохондроз, смещение позвонков, подозрение на плоскостопие. врачи запретили все и я корячился от постоянных болей в пояснице, придумывал себе кучу отмаз чтобы не ходить и тд. (у Арнольда была травмирована рука в детстве, но это ему не помешало поднимать по 100 кг на бицепс.) но тем не мене, переосилил и пошел. укрепил спину, подрос, приобрел уверенность в себе и тд. уже не корячусь от болей в спине и тд. к слову, переодически бухаю, жру пиццы, работаю и тд тд тд. времени тоже мало, но тем не менее хожу. так что отмаз можно придумать пачку. по поводу калек-инвалидов, людей умерших от стероидов, это гипотетическая цифра, никем не доказанная. с дуру можно и сами знаете чо сломать. уверяю, тупо гуляя на улице можно травмироваться поболее чем в зале. травмы там где идиоты и люди, которые бъются за мс и кмс. _____________________________________________ Дъ мимокрокодил.  к вуферу зашел. |
|
|
... только я и машина, чистое творчество.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 17:35 |
|
|---|---|---|
|
А-тя-тя-тя...
|
да, и кстати, дома заниматься - фейл. роджители, сестра, бабушка, интернет, диван, телевизор, смехопанорама. не полный набор девайсов. а карту на год в тренажерный зал по акции можно купить за 3500. (та же империя фитнеса) (7 тыщ = год занятий + тренер на месяц бесплатно) |
|
|
... только я и машина, чистое творчество.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 17:35 |
|
|---|---|---|
|
|
>>От Фре как обычно шлак и понятные только ему высказывания. >у тебя к нему личная неприязнь что ль?___________________________________________ >kanycto4ka , ты весьма проницателен Человек недостаточно взросл , чтобы пережить шок личного общения " Да , такую лиШНую неприязнь имелъ к потерпевшему , что кущать не мог " (с)
|
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 21:14 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars 
|
>а карту на год в тренажерный зал по акции можно купить за 3500. >(та же империя фитнеса) >(7 тыщ = год занятий + тренер на месяц бесплатно) хм.... я за 27 тыщ в год занимаюсь |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 13.07.2010 22:42 |
|
|---|---|---|
|
Москва Fender JB`75 
|
Спорт - жизнь! подпишись и живи! 
|
|
|
i тени мачете ! http://vkontakte.ru/club10476352
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 09:57 |
|
|---|---|---|
|
толстячок из села Пережопино 
|
>хм.... я за 27 тыщ в год занимаюсь за 27 тыщ в год должны быть все удобства. сауна, парилка, бассейн, практически полное отсутствие людей, стабильно работающие тренажеры, консультации тренера, и прочие радости. в целом так везде за такие деньги. то что я привел, это бомж вариант. полно народу, духота, часть тренажеров поломана нахрен. из удобств - антисанитарный душ. тем не менее меня такой вариант устраивает. я туда работать прихожу, а не расслабляться. если хочу оттянуться, беру и иду в Илитный спорт-клуб, рублей за 700 на весь день со всеми удобствами. |
|
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 11:40 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars
|
>>хм.... я за 27 тыщ в год занимаюсь >за 27 тыщ в год должны быть все удобства. сауна, парилка, бассейн, практически полное отсутствие людей, стабильно работающие тренажеры, консультации тренера, и прочие радости. в целом так везде за такие деньги. ну да, ты угадал. почти... людей многовато в дневное-вечернее время. но мне все равно, я к 7 утра хожу, там 2 с половиной человека, и то знакомые лица. считаю, что спорт должен быть в удовольствие. тягать железо в душном клубе с толпой потных людей - никакого кайфа. терпеть, переходить через себя, типа "надо" - не в этом случае. не профессионал же. я лучше переплачу, попарюсь в баньке, полежу в джакузи) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 12:46 |
|
|---|---|---|
|
Москва Бас-гитара 
|
Мне очен понравилась фраза: занятия физкультурой - это жизнь с игрой, спорт - это игра с жизнью. Кстати, мне кажется, что все говорят только о бодибилдинге, но мне кажется, что лучше всего для нормального физ. развития музыканта - это плаванье. Травмоопасность сведена к минимуму. Нагрузка на мускулатуру распределяется равномерно. А вобще, чем бы дитё не тешилось - лишь бы не забеременело. Удачи всем и гармоничного развития, и телесного, и духовного! |
|
|
Коварная вещь — культура общения: присутствие её незаметно, зато отсутствие замечаешь сразу.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 13:21 |
|
|---|---|---|
|
Санкт-Петербург First Act Delgada 
|
>я к 7 утра хожу, там 2 с половиной человека, и то знакомые лица. идеальное время 17-19 часов. мой друган тренерский закончил )) консультируюсь у него периодически. с утра такие нагрузки вредны, хотя если у тя режим ночной, то мож и похрен. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 15:33 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars
|
>с утра такие нагрузки вредны, хотя если у тя режим ночной, то мож и похрен. я в 5 встаю, у меня 7 уже не утро давно. >с утра такие нагрузки вредны хз. я вечером не могу заниматься. заебанный после дня. |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 15:37 |
|
|---|---|---|
|
толстячок из села Пережопино
|
с утра он и жирок гонит. гликогена в печени еще мало, вот и понемногу плавится жирок. >тягать железо в душном клубе с толпой потных людей - никакого кайфа. ну есть такое да, но у меня по близости других вариантов особо нет. да и жаба душит. |
|
|
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 17:03 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars
|
ну у меня тоже не близко, но машина под жопой... сел в трусах, доехал))) | |
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 17:20 |
|
|---|---|---|
|
Москва Fender JB '75 
|
из подписи Дъ Ахахаха, валялся 
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 18:12 |
|
|---|---|---|
|
Spb Jackson SLSMG soloist 
|
Не сорви себе че-нить и норм будет. Дрищи нынче не тру. | |
 †Sympho metal† "Я твой зомби, детка"  |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 18:27 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars
|
дрищи всегда не тру были) однако заметил повальную моду девочек на мальчегов, которых так и хочется покормить, не то что бы накачать) |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 19:27 |
|
|---|---|---|
|
Москва MM Stingray 5 
|
Исключи все упражнения со штангой стоя.Проработку тех мышц что качал стоя замени на другие исполняемые сидя. Или сведи к минимуму. К примеру такое упражнение как жим штанги стоя вверх-это самое вредное для позвоночника упражнения. Самые безвредные лёжа на скамье,потом уже сидя. Все основные суставы фиксируй эластичными бинтами Добавь в упражнения, как без отягощений,так и с ними (мне например 90 кг веса вполне достаточно тянуть к планке, учитывая длину рук при росте 190 см,несколько подходов) А вообщем итог да "Турник и бассейн+бинты+разумный подход,обдуманный" |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 20:13 |
|
|---|---|---|
|
|
>дрищи всегда не тру были) >однако заметил повальную моду девочек на мальчегов, которых так и хочется покормить, не то что бы накачать) так обычно говорят юноши с сытыми розовощекими щщаме
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 20:29 |
|
|---|---|---|
|
|
>>дрищи всегда не тру были) Вот эти ребята!
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 14.07.2010 20:42 |
|
|---|---|---|
|
Москва USA basses, amps & cars
|
>так обычно говорят юноши с сытыми розовощекими щщаме бля, не трави душу))) хаваю как лось, а все без толку |
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 15.07.2010 00:51 |
|
|---|---|---|
|
Москва Бас-гитара
|
Парни! Не комплексуйте! Главное - чтоб человек был нормальный. И тогда пофиг дрищ он или жирдяй. | |
|
Коварная вещь — культура общения: присутствие её незаметно, зато отсутствие замечаешь сразу.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 15.07.2010 01:50 |
|
|---|---|---|
|
А-тя-тя-тя...
|
Вчера в Марьино я и ДЪ, собирались бить водителя автомобиля ауди за неосторожный и хамский маневр. Как обычно я его подрезал и остановил, а после вышел и потребовал объяснений причины такого поведения. Он сначала попробовал отшутиться, но когда поближе рассмотрел ДЪ понял что спасет его только наше хорошее настроение... Так что юноши с сытыми лицами рулят. |
|
|
... только я и машина, чистое творчество.
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 15.07.2010 10:10 |
|
|---|---|---|
|
Москва Fender JB '75
|
Да вы знатные "юноши с сытыми лицами" как-никак
|
|
|
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.07.2010 13:32 |
|
|---|---|---|
|
Москва Guitars, Bass 
|
SEAside у Козлова походу тренер левый был не должно быть много травм кто борьбой или хотя бы карате занимается есть и сейчас какая-то секция где в полном контакте ноги ломают артисту даже какому-то сломали (хотя он попом работает так что так ему сатанисту и надо конечно) |
|
|
Ok Guitar * Обыкновенный Гитаризм
|
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 18.07.2010 23:21 |
|
|---|---|---|
|
|
>Вчера в Марьино я и ДЪ, собирались бить водителя автомобиля ауди за неосторожный и хамский маневр. Как обычно я его подрезал и остановил, а после вышел и потребовал объяснений причины такого поведения. Он сначала попробовал отшутиться, но когда поближе рассмотрел ДЪ понял что спасет его только наше хорошее настроение... > Так что юноши с сытыми лицами рулят. Крайне необдуманный поступок . Настроение , как вариант , могло у вас улучшиться от увиденного в нескольких сантиметрах дульного среза . Дед , побереги себя
|
|
|
Это знает каждый музыкант:
отношение расстояния от n-ного лада до бриджа к расстоянию от n+1-го лада до бриджа равно корню двенадцатой степени из двух(с)Asnafar |
||
| Автор |
Тема: Re: Гантели, штанги, тренажеры..... вопрос!
Время: 19.07.2010 13:21 |
|
|---|---|---|
|
А-тя-тя-тя...
|
небоюсь. | |
|
... только я и машина, чистое творчество.
|
||
|
Все страницы:
1
2
|